Archiv autora: Veronika

Novinky

Aktuality

NOVĚ možnost přihlásit se na konferenci.
Pozvanka_2016 (1)
Nově možnost absolvovat kurz Relaxačně symbolické terapie 22.-24.4.2016.
Vychází nová publikace o AT:http://obchod.portal.cz/autogenni-trenink-a-autogenni-terapie/
AT kniha

AT_kniha_2016
Autogenní trénink (AT) podle J.H. Schultze je evropskou, tradiční a nejrozšířenější tréninkovou metodou založenou na relaxaci.
10 důvodu pro AT:

•Relaxace, která funguje (výzkumné ověřena účinnost)
•Odborně vedený nácvik
•Pravidelné cvičeni bez závislosti na terapeutovi, místě, čase, pomůckách a zcela zdarma
•Metoda zvládání stresu a snížení úzkostí
•Metoda seberozvojová a sebepoznání
•Metoda harmonizace, zvýšení vnitřního klidu
•Podpora zdravějšího spánku
•Zmírnění až vymizení bolestí
•Větší soustředěnost a výkonnost (studium, práce, sport)
•Podpora zlepšení vztahů (snížení konfliktů a podráždění)
•….(napište nám svoji motivaci ke změně či zlepšení a my se Vám budeme snažit pomoci)

 

 

 

 

 

 

.